Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1666 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 76,42g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Авокадо, Aldi Coconut Bits, Ферма Молоко 3,2%, Lidl Kochhinterschinken, Hofburger Maasdamer, Goldähren Bauernschnitten. Lunch: Aldi Coconut Bits, Milbona Kräuterquark Leicht, Milbona Maasdamer, K-Classic Kochhinterschinken, Bio Eier, Авокадо, Aldi Fitnessbrötchen. Middag: GutBio Soja Grob, Wiltmann Cabanossi. Snacks/Annat: Fitini Birnen, Lidl Kaki. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|