Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1890 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 80,60g | Kolh.: 204,90g.
Frukost: Lidl Jus d'orange, Café, Primeur Banane, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lait, Thé sans Sucre. Lunch: Flunch Galette Complète, Cidre de Pomme, Crêpe au Sucre. Middag: Kraft Ritz, Bonne Maman Compotée Pommes Cuisinées , Vin de Table Blanc, Auchan Rillettes de Maquereaux, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Carrefour Beignets de Crevettes, Calmar Frit, Crevette, Accras de Morue. Snacks/Annat: Tisane, Lindt Chocoletti. mer...
|
|
2877 kcal
|
Träning:
Marche - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so.lelievre 's vikthistorik
|