Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 139,50g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Яйцо, Рогачев Сыр Раубичский, Беллакт Торт с Творогом с Маковой Начинкой в Глазури, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Sen Soy Соевый Соус Классический, Лук, Картофель, Эколайн Гречка, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Рогачев Сыр Раубичский, Яйцо, Exponenta Exponenta Вишня-Ревень, Молочные Горки Творог 3%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|