Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 53,57g | Kolh.: 192,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шоколад, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Яичный Омлет. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриное Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молочная Страна Сырок Глазированный с Клубникой. Middag: Мармелад. Snacks/Annat: Вафли твист, Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_drabtsova 's vikthistorik
|