Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 43,82g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Коломенское Вафли Мое Обожание, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Творог 18%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|