Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 82,62g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Кабачковые Оладьи. Lunch: Мясо Кролика, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Middag: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сметана 15%, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Annat: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Красное Столовое Вино, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliaG999 's vikthistorik
|