Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
311 kcal
|
Fett: 6,79g | Prot: 24,75g | Kolh.: 37,93g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Сырная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|