Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 97,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 22,93g | Kolh.: 196,18g.
Frukost: Mela, Prugne, Pere Abate, Banana. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Zucca, Sedano, Porri. Middag: Mini Tortina al Cioccolato, Panino Dolce. Snacks/Annat: Nescafe Ginseng Coffee, Nescafe Cappuccino Choco, Tisana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Simona1907 's vikthistorik
|