Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2693 kcal
|
Fett: 97,85g | Prot: 60,20g | Kolh.: 343,84g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Звездный Сухари Ванильные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Lunch: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Тортьяна Пирожное Бисквитное "Тирамису", Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Middag: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Мистраль Киноа, Увелка Крупа Пшено. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|