Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1062 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 70,04g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Щи Кислые, Сметана . Middag: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|