Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1617 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 51,48g | Kolh.: 232,70g.
Frukost: Медовая Долина Мед, Сливы, Банан, Творог 5%. Lunch: Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. Middag: Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 minut, Hopprep - 1 minut, Situps - 2 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 22 timmar och 41 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|