|
Хотите так же научу?) Вам понадобится:
Заболеть
Два дня лежать с температурой
Три дня питаться кое как на 700-800 как
Вуаля!
Вес 52,6
Мама дорогая, я такой цифры вообще не помню, когда видела. Но помню, что в мои годы важна не цифра, а уже качество тела, не школьница чай) Поэтому сегодня и завтра плановые чит-вечера (у лучшей подруги ДР, отмечаю в двух компаниях), с вс на норму, а со следующей недели в зал. Фигли абонемент уже пылится три недели.
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
345 kcal
|
Fett: 3,42g | Prot: 25,18g | Kolh.: 55,86g.
Frukost: Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашатли Творог Деревенский 1,8%. Lunch: Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|