|
Ог 102 (-0,5) - самый неинформативный параметр для мамочки при грудном вскармливании)))
Опг 85
От 93
Ож 97,5 (-2,5)
Об 106,5
Ну, что ж, с учетом трёх загрузочных дней за неделю, это вполне себе хороший результат. Но надо брать себя в руки. Весна скоро!
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1860 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 68,85g | Kolh.: 290,13g.
Frukost: Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Сахар, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Middag: Милкавита Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Индейки на Пару, Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Яблоко, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Спартак Шоколад Молочный с Арахисом, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|