Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 81,55g | Kolh.: 128,17g.
Frukost: Банан, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски. Lunch: Акконд Прохлада, Кофе, Куриные Котлеты, Запеканка из Кабачков. Middag: Рыба под Маринадом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица Вареная. Snacks/Annat: Чернослив, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|