Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
490 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 26,00g | Kolh.: 9,00g.
Middag: Zummo's Party Time Smoked Sausage. Snacks/Annat: Planters Mixed Nuts. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Motorcykel - 25 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Samsung Health - 16 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|