Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 111,63g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 目玉焼き, Pasco 超熟サンドイッチ用. Lunch: プライフーズ 手羽先の燻製, 醤油, 豚バラ, ささみ, ご飯. Middag: 醤油, 砂糖, 豚バラ, 牛肉, レタス, ご飯, トマト, 牛肉のステーキ. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon, sunao 糖質50オフ sunao 紫芋. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|