Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1695 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 79,08g | Kolh.: 180,97g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан, Радостино Творожная Масса Клубника Земляника. Lunch: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Белозорие Кефир (Сочный Ананас), Простоквашино Творог 9%. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Груша, Белозорие Кефир (Сочный Ананас), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Snacks/Annat: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|