Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
45,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
831 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 53,30g | Kolh.: 98,02g.
Frukost: Чай Несладкий, Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Good Day Капучино, Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 1,8%. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов со Свининой, Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко, Джемы и Варенья, Батон, Чай Несладкий. mer...
|
|
1308 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|