Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1078 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 77,01g | Kolh.: 107,68g.
Frukost: Кофе, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дымов Индейка Копчёная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Сыробогатов Фиетта , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники Классические, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Чай, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|