Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 66,26g | Kolh.: 161,02g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Киви, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат Цезарь с Семгой. Middag: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Морковь по-Корейски, My Box Кинг Ролл Хару Маки , Кофе Латте. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|