Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 104,24g | Prot: 51,83g | Kolh.: 13,10g.
Frukost: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки", ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. Middag: Табрис Капуста Жареная, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Дары Природы Салатная Фантазия, Быстро-Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|