Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
107,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 122,18g | Kolh.: 185,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Творог 1%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Сыр Голландский, Куриное Филе, Reggia Макароны, Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Творог 1%, Лидкон Геркулес. Snacks/Annat: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalyaSushkevich 's vikthistorik
|