Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1055 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 46,96g | Kolh.: 130,34g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Fradinho, Cuscuz (Cozido). Middag: Sadia Mortadela Defumada, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Fradinho. Snacks/Annat: Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Café com Açúcar, Aymoré Biscoito de Maisena. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|