Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
128,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
660 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 57,39g | Kolh.: 49,46g.
Frukost: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Lunch: Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|