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no pude hacer ejercicio hoy, me toco estar todo el dia en la achs por estudio de enfermedad profesional., no comi de lo mejor, pero al menos cumpli las calorias y no tengo hambre.
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114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
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1789 kcal
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Fett: 45,98g | Prot: 63,46g | Kolh.: 282,66g.
Frukost: PF Paté de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral, Ideal Pan Molde Blanco, Nescafé Tradición, Calo Probiotico. Lunch: Marraqueta, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Middag: Colun Yoghurt Frutos Creme. Snacks/Annat: Té Supremo Té Chai, CCU Limón Soda, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Churrasco Italiano. mer...
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stadig vikt
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