Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2224 kcal
|
Fett: 83,54g | Prot: 131,08g | Kolh.: 213,38g.
Frukost: Good Day Капучино, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Мёд. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Middag: Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Оливия, Чай с Лимоном, Курица Вареная. Snacks/Annat: Baileys Бейлис Сливочный Оригинальный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Тортик, Банан, Запеканка Абрамовой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|