Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1704 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 121,34g | Kolh.: 196,32g.
Frukost: Pure Protein Super Food Vainilla Bean •, Apio, Espinacas, Plátano, Minuto Verde Piña en Trozos. Lunch: Lider Quinoa, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral , Tomates, San Jose Atun Lomitos en Agua . Middag: Minuto Verde Piña en Trozos, Huevo, Lider Quinoa. Snacks/Annat: Patatas Cocidas, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Minuto Verde Frutos del Bosque, Trapense Miel, Mi Tierra Harina de Coco, Plátano, Huevo, Loncoleche Leche de Soya, Sabu Semilla de Chia, Almendras, Sana Locura Galletas de Arroz Integral, Hummus, Manzana, Soprole Protein +, Manzana. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Klättring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camimiramos 's vikthistorik
|