Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
88,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2952 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 113,77g | Kolh.: 454,56g.
Frukost: Винегрет без Масла. Lunch: Винегрет без Масла. Middag: Billa Сыр Косичка, Делси Путассу Холодного Копчения, Icestar Клубника Быстрозамороженная. mer...
|
|
2334 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|