|
195lbs and still dropping!
|
88,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1870 kcal
|
Fett: 112,41g | Prot: 168,87g | Kolh.: 40,16g.
Frukost: Butterball Everyday Fresh Ground Turkey, Prime Time Sweet Mini Peppers, Ralphs Carbmaster Cultured Lowfat Dairy Blend, Egg, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|