Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1448 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 53,66g | Kolh.: 170,81g.
Frukost: Пятерочка Банан, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Изюм, Молочные Узоры Ряженка 2,5%, Щи с Курицей. Middag: Салат Овощной с Маслом, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Snacks/Annat: Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой, Эклер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|