Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 100,56g | Kolh.: 108,54g.
Frukost: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ашан Гуляш из Телятины. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|