Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1007 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 147,31g | Kolh.: 35,69g.
Frukost: Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Lunch: Cooked Carrots, Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Annat: Abbott's Village Bakery Rustic White, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcanthonyy 's vikthistorik
|