Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 92,17g | Kolh.: 83,63g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Домашние Курино-Грибные Котлеты. Middag: Грецкие Орехи, Помидоры, Гречка Отварная, Домашние Курино-Грибные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Домашние Курино-Грибные Котлеты. Snacks/Annat: Master Bob Арахисовая Паста, Хурма, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|