Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
663 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 33,62g | Kolh.: 43,05g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Cará, Beterrabas, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito, Abobrinha Refogada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabiocordis 's vikthistorik
|