Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
579 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 27,12g | Kolh.: 59,74g.
Frukost: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морозко Green Овощные Котлеты. Middag: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Heinz Суп-Пюре Куриный. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styapshene 's vikthistorik
|