Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 81,60g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Изюм, Изюм, Чернослив, Курага, Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Лук, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Булгур (Вареный). Middag: Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Печенье Детское, Кнорр Куриный Суп с Лапшой . Snacks/Annat: Яблоко Голден, Кофе, Курага, Изюм, Чернослив. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styapshene 's vikthistorik
|