|
Bone - 2.1
Fat - 23.1%
Muscle - 30.7%
TBW - 56.1%
Waist measurement - 76cm or 29.9in
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
934 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 23,23g | Kolh.: 25,36g.
Frukost: Beef Stroganoff, Serving 167g, Flaxseed Seeds, Olive Oil, Kale, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Middag: Portabella Mushrooms, Smithfield Pork Loin, Olive Oil. Snacks/Annat: Tangerine, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor. mer...
|
|
2361 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme och 48 minuter, Pilates - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|