Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
563 kcal
|
Fett: 21,14g | Prot: 27,24g | Kolh.: 65,33g.
Frukost: Nutella Nutella, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, K-Classic Milch 3,5%, Schwartau Samt Erdbeere. Lunch: Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|