quase lá 🙌
|
64 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
424 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 36,97g | Kolh.: 9,69g.
Frukost: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela. Lunch: Costela de Porco, Contra-filé Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WANDA CARDOSO 's vikthistorik
|