Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1125 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 131,50g | Kolh.: 52,00g.
Frukost: Fresh Express Organic Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored. Lunch: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Fresh Express Organic Baby Spinach. Middag: Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|