Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
114,9 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1628 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 98,12g | Kolh.: 152,75g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Жареный Хлеб, Щи с Мясом. Middag: Жареный Хлеб, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Вареное Яйцо, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|