Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1554 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 92,33g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: BioMeals Джем Клубничный, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Чёрная Смородина, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Кунжутное Масло, Морковь, Кабачок, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Green Label Лапша Гречневая Соба, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaannnnaa 's vikthistorik
|