Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1700 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 112,22g | Kolh.: 165,83g.
Frukost: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Молочная Река Паста Творожная Pasta Cheese Сливочная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Наполеон из Лаваша. Lunch: Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Orion Choco Pie, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Зея Конфеты Черноморочка, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала Палтусовидная, Запеченная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|