Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
107,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
2075 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 80,07g | Kolh.: 299,46g.
Frukost: Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger, Tomaten. Lunch: Erik's Delicafe Pasta Salad, Trader Joe's Raspberry Sorbet, Saladelia Turkey Breast Wrap. Middag: Puraqua Frost Pink Grapefruit, Möhren, Ingwer, Frieda's Dried Shiitake Mushrooms, Zwiebeln, Costco Pork Tenderloin, Sojasoße, Reiswein, Knorr Vegetable Bouillon, Egret Brand Rice Vermicelli, Knoblauch. Snacks/Annat: Deutsche Küche Cherry Brandy Liqueur Cake, Puraqua Frost Pink Grapefruit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|