Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 81,51g | Kolh.: 168,44g.
Frukost: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Смак Хлеб Таежный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Варенье Груша. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Перекресток Сыр Российский, От Максима Томатная Паста, Гречка Отварная, Здорово Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Имунеле Имунеле Манго, Перекресток Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", От Максима Томатная Паста, Здорово Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Зефир, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Оливье без Майонеза. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina040 's vikthistorik
|