Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
730 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 42,26g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Зеленый Чай, Банан, Яичный Омлет. Lunch: Первый Вкус Кефир 0,1%, Яблоко. Middag: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 0,1%. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika220393 's vikthistorik
|