Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 29,97g | Kolh.: 94,35g.
Frukost: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Куриный Суп, Водка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|