|
,, Отбой в 3.05, подъём в 6.15
|
93,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 148,94g | Prot: 29,29g | Kolh.: 20,17g.
Frukost: Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста. Middag: Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%. mer...
|
stadig vikt
|