Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1523 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 139,03g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Шоколадный Кекс, Сырники ПП. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Красный Рис Отварной. Middag: Помидор Запеченный, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|