Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1605 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 102,74g | Kolh.: 160,43g.
Frukost: Магнит Грейпфрут, Арла Сыр Натура Сливочный, Валуйское Масло Масло Сливочное, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, во Ложка Смесь 6 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Магнит Грейпфрут, Говядина, Мистраль Булгур. Middag: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|